전자레인지 훈제오리 알배추찜
다이어트 중에도 맛있는 음식은 포기할 수 없죠~ 훈제오리와 알배추가 있으면간단하고 맛있는 한 끼를만드실 수 있어요!전자레인지로 훈제오리 알배추찜 만들기특별한 재료도 필요 없어요.훈제오리와 알배추만 준비하세요. 7분 훈제오리 알배추찜 만드는 법재료 딱 펼치고 그릇에 담고 전자레인지에 조리하면 끝이에요. 1인분훈제오리 180g알배추 손바닥사이즈 10장파프리카 취향껏소스 취향껏 찍어드세요1. 훈제오리 180g과 알배추 10장, 기타 원하는 야채를 전자레인지용 그릇에 넣어주세요. 2. 그릇에 랩을 씌우고 포크로 몇 군데 구멍을 내주세요.3. 전자레인지 800W 7분간 조리해 주세요.4. 준비한 소스와 함께 맛있게 즐겨주세요~^^ 훈제오리, 알배추, 파프리카준비해 주세요 알배추는 원하는 모양으로 썰어주세요 ..
간단하게 성공가능한 냄비밥 짓기
냄비밥짓기가흔히 쓰는 전기밥솥과 달라어렵게 느껴지실 수도 있는데요몇 가지만 신경쓰시면맛있는 냄비밥을 쉽게 만드실 수 있어요~^^AMT냄비로 촉촉한 냄비밥 만들기 통5중 스테인리스 냄비인AMT 양수웍 22cm 제품을 사용해냄비밥을 지어봤어요. AMT 양수웍으로 쉬운 냄비밥 만드는 방법 냄비밥은 쌀 불리기, 끓이기,익히기, 뜸들이기 네 스텝만그대로 따라오시면 됩니다. 성인 3~4인 기준쌀 3컵물 3.6컵(쌀 컵수 x1.2~1.5배)다시마 손바닥 반 크기 1장1. 쌀을 깨끗이 씻고, 쌀컵수의 1.2~1.5배양의 물을 부어 30분간 불려줍니다.2. 통5중 냄비에 쌀과 물, 다시마을 넣고 뚜껑을 덮은 채로 8분간 강불로 끓입니다.(큰 거품이 부글부글 올라올 때까지)3. 큰 거품이 올라오면 중불로 낮추어 8분간 ..
전자레인지로 연두부 달걀찜 5분 완성
포만감 있고 다이어트에 도움이 될만한 요리로연두부 달걀찜을 만들어보았어요. 다이어트 식단으로 좋고 맛도 좋은연두부 달걀찜! 5분만 쓰세요!보들보들 쉽고 맛있는 연두부 달걀찜 만들기 오늘 소개해드릴연두부 달걀찜 만들기는 재료를 한 곳에 넣고전자레인지에 돌리기만 하면 되는,아주 간단한 요리예요. 그 간단 레시피와 꿀팁 아래에서 알려드릴게요~! 전자레인지로 연두부 달걀찜 만드는 방법 아래 재료 중 드시기 직전에 추가하는두 가지를 제외한 모든 재료를 한 번에 섞어전자레인지에 조리하면 90% 완성되는연두부 달걀찜 지금부터 시작합니다! 1인분달걀 특란 2개(약 110ml)연두부 90g물 50ml소금 5꼬집쯔유 1작은술참기름 1큰술참깨(취향껏)1. 전자레인지용 용기에 준비한 달걀 2개, 물 50ml, 소금 5꼬집..